[나의 신체 ] 나의 산소포화도와 안정심박수

나의 산소포화도와 안정시 심박수를 바이오넷 장비로 측정해봤다.

 

심박수는 46

산소포화도는 98이다.

산소포화도는 산소와 적혈구내 헤모글리빈이 결합하는 정도를 이야기한다

높을 수록 좋다.

95~100%가 정상범위다.

 

https://blog.naver.com/zelkobaray/221600173371

[운동정보] 최대 산소 섭취량에 따른 운동 능력 과 향상 방법

 

안정시 심박수는 46이다

나의 심장의 매우 좋다는 결론이다

일반적으로 55~65 정도가 나온다.

 

같이 일하는 켄의 경우  심박수 61에 산소포화도 97%가 나왔다.